Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости - лечение в Санкт-Петербурге

Современный ритм жизни заставляет человека все время чем-то заниматься, не сидеть на месте, и в тоже время забывать о нормах нормального режима дня. В результате такой бешеной активности человек начинает страдать СХУ.

Синдром получил свое название по основному симптому ощущения постоянной усталости, даже после сна или отдыха.

Синдром хронической усталости может проявляться в апатии, болях в мышцах и суставах, постоянном чувстве страха и тревоги, бессоннице, состоянии депрессии, рассеивании внимания, постоянных головных болях. Он может вызывать обострение хронических болезней.

Причины развития синдрома хронической усталости.

В вопросе причин появления СХУ у специалистов однозначного мнения нет. Поэтому нет и единого способа лечения такого недуга. В борьбе с СХУ применяют разные терапевтические процедуры, гипнотерапия.

Диагностика синдрома хронической усталости.

Поставить диагноз СХУ очень сложно, так как в медицине нет точных методов определения данного симптома. Здесь работает только метод исключения других заболеваний. Неизменным показателем в установке диагноза СХУ остается ощущение пациентом длительной усталости.

Лекарства от СХУ еще не придумали, так как нет понимания причин возникновения этого заболевания. Поэтому не стоит слепо верить рекламе и тратить огромные средства на приобретение чудо-таблетки. Единственный способ преодолеть такой синдром – помочь самому себе:

• начать вести здоровый образ жизни (правильное питание, умеренные физические нагрузки, обязательный отдых и 8-часовой сон);
• можно при необходимости пройти курс иммунотерапии (массаж, иглоукалывание, аутотренинг);
• не распылять силы, то есть не тратить их зря;
• составлять списки необходимых дел и делить обязанности на всех членов семьи;
• больше получать удовольствия от жизни (развлечения и секс);
• от чтения и просмотра кинофильмов получать только положительные эмоции (комедии, любовные истории);
• не испытывать чувство вины к себе из-за своего состояния, а принимать себя таким какой есть;
• не стесняясь, обращаться при необходимости за консультацией к специалистам.

Где лечить синдром хронической усталости в СПб

Наличие в клинике "АндроМеда"опытных специалистов и современных безлекарственных методик позволяе эффективно и на высоком уровне справляться с синдромом хронической усталости.