Лечение затяжной депрессии
Не все депрессии можно вылечить только психотерапией. В отдельных случаях назначается прием лекарств, выбранных индивидуально.
Признаки тяжести депрессии:
- попытки к суициду, планирование его;
- обвинение себя;
- тревожное возбуждение;
- тоска, переживаемая физически;
- чувство отчаяния;
- ощущение телесной измененности;
- потеря важнейших эмоций (любви, радости, сострадания), что приводит к мучениям.
Подавленность, тревожность, мысли о том, что жизнь проходит бессмысленно, ничего не удается, отсутствие цели в жизни и интереса к ней — это настоящая депрессия. Опасно, когда подобное состояние продолжается не 1 день и не месяц, а целые годы. Речь идёт о затяжной депрессии, нуждающейся в помощи квалифицированных специалистов.
Лечение затяжной депрессии
Это заболевание довольно успешно лечится. Успех лечения зависит от времени обращения пациента.
Поскольку виды жалобы и симптомы депрессивных больных разнообразны, однозначного суждения об универсальном средстве, помогающем от депрессий, нет. В этом случае подход должен быть индивидуальным и даже уникальным.
Процесс лечения затяжной депрессии включает:
- психотерапию. В течение серии сеансов пациент после нескольких лет тоски и безысходности сможет понять, насколько интересно и ярко можно проживать день за днём. Выздоровление происходит постепенно;
- медикаментозное лечение. Чаще всего хроническая депрессия начинается, когда в мозгу снижается уровень серотонина (так называемого гормона радости). В данном случае рекомендован прием специальных препаратов — антидепрессантов;
- работа по дому;
Пациентам, страдающим от хронической депрессии, рекомендовано:
- занятие спортом, пилатесом, йогой или пешие прогулки;
- диету, повышающую уровень серотонина;
- отдых и сон.
Посетите психотерапевта, если не в силах терпеть депрессивное состояние, не молчите о своей проблеме, доверьтесь специалисту.