Записаться на прием

Направление

Имя

Телефон

Выберите желаемую дату

Место приёма

Сообщение

×

Задать вопрос врачу

Имя

E-mail

Сообщение

×

Заказать обратный звонок

Имя

Телефон

В какое время вам перезвонить

×

Записаться на прием

Имя

Телефон

Выберите желаемую дату

Место приёма

Текст сообщения

Специалист

×

Проф. осмотры работников

Организация

ФИО

Телефон

Дата проведения

Сообщение

×
+7 (812) 572-12-26 +7 (812) 346-47-51
Записаться на приём Задать вопрос врачу
Меню
Записаться на приём

Часы работы

пн.– пт. :09:00 до 21:00
Звенигородская с 08:00 до 20:00
сб., вс. :10:00 до 18:00

Записаться на приём

Санкт-Петербург

ул. Звенигородская, д. 12
ул. Ординарная, д. 21

Задать вопрос врачу

Телефоны

+7 (812) 572-12-26
+7 (812) 346-47-51

Санкт-Петербург

ул. Звенигородская, д. 12
ул. Ординарная, д. 21

Телефоны

+7 (812) 572-12-26
+7 (812) 346-47-51

Меню

Похудение для мужчин

В клинике "АндроМеда"  оказывает услугу - процедуры похудения для мужчин

Консультация специалиста

В Санкт-Петербурге процедуры похудения для мужчин доступны у нас в клинике "АндроМеда" по адресам:
  • в Центре - Звенигородская,12,  телефон для записи   - 572-12-26
  • на Петроградской - Ординарная,21,  телефон для записи  - 346-47-51;
Процедуры похудения для мужчин в нашей клинике проводится платно, по записи, взрослым.
Семенова Анна Валерьевна

Семенова Анна Сергеевна

Задать вопрос врачу

Снижения веса для мужчин в Санкт-Петербурге (СПб)

 

В силу физиологических и социальных отличий, мужчины и женщины по-разному мотивируют себя для снижения веса. Методы, используемые для снижения веса мужчинами в возрасте после 40 лет, отличаются от методов для женщин в этой же возрастной категории. Мужчины, решившие похудеть, задаются вопросом о том, как это сделать и что нужно предпринять, чтобы не менять свой образ жизни и профессиональную деятельность. Когда мужчина в этом возраст не болеет какими-либо хроническими заболеваниями, замедляющими обмен веществ, то избавиться от лишнего веса ему намного легче, чем женщине в таком же возрасте. В чем причины этого?

Природа позаботилась об избавлении от лишних килограммов в мужском организме еще в глубокой древности. Изначально, в результате эволюции человеческого организма, для мужчины была заложена цикличность физической нагрузки и поэтому в его организме присутствует большее количество ферментов, которые расщепляют жир. Связано это было с периодичностью процесса охоты и отдыха: поймал мамонта, пока еда есть, отдыхаешь. Поохотился весной, летом и в первой половине осени, зимой можно расслабиться и набирать вес. Или повоевал, вернулся и опять отдыхаешь и набираешься сил для следующих походов. Вес автоматически начинает сбрасываться, когда период вынужденной пассивности прекращается, так как тестостерон начинает активно вырабатываться и сжигать жир. Еще в мужском организме предусмотрено больше мышечной ткани, и если ей дать физическую нагрузку, то лишние килограммы начнут уходить.

Что касается питания мужчины, то тут любые ограничения работают не на благо организма. Поэтому мужчине, который хочет похудеть, имеет смысл перейти на здоровое питание и отказаться от курения и алкоголя. Организм мужчины устроен так, что при недостатке питания его умственная и трудовая деятельность снижается, может появиться депрессия, бессонница и раздражительность. Замена нормального питания биодобавками или витаминами - положение дел не улучшит. А недоедание и легкое чувство голода, благоприятно действующие на женский организм, плохо отразится на психологическом и физическом состоянии мужчины.

Так как в мужском организме внутренние органы с возрастом в основном не подвержены ожирению, для снижения веса мужчине после сорока лет имеет смысл подобрать правильный комплекс упражнений для мышц пресса, потому что лишний жир откладывается в его организме именно в области живота.

Правила правильного снижения веса для мужчин

Главная задача – правильная мотивация. А они очень разные у мужчин и женщин. Женская заинтересованность в том, чтобы хорошо выглядеть для своего супруга, совершенно не работает у мужчин. Очень часто можно встретить мужчину, который расстается с супругой из-за её увеличившегося веса, но не как не наоборот.

Мужчине достаточно правильно себя мотивировать, и борьба с лишним весом увенчается успехом. Самая распространенная мотивация у мужского населения: мужик сказал – мужик сделал! Каждый мужчина может создать себе индивидуальную мотивацию, например, найти взаимопонимание с повзрослевшим ребенком и его одноклассниками физически активному папе легче. Пойти на выпускной вечер дочери и станцевать с ней быстрый или медленный танец, тоже не плохая мотивация для похудения папы. Хорошей мотивацией могут быть и появившиеся внуки, за которыми не угонишься с толстым животом.

С потерей лишних килограммов в мужской организм после 40 лет возвращается молодость и активность. А кризис среднего возраста или отодвигается, или вообще не наступает. Также с уменьшением веса у мужчин повышается половая активность.

В обществе бытует мнение, что стройным и подтянутым мужчинам легче находить общий язык с партнерами в профессиональной сфере. Их чаще приглашают на хорошую работу.

Для каждого мужчины процесс похудения и выбранные методы индивидуальны. Но есть некоторые общие правила. О них и пойдет дальше речь. Самое первое, что нужно сделать мужчине, решившему похудеть после 40 лет, это откорректировать систему питания. Некоторые целеустремленные мужчины легко отказываются от жирной пищи и вообще переходят на сыроедение, но при этом оставляют возможность себя побаловать раз или два в неделю любимыми мясными блюдами. Главное, подобрать график питания, удобный лично каждому. Зачастую, профессиональная деятельность мужчин не позволяет им питаться часто и понемногу. Поэтому выбирайте для себя приемлемое и сбалансированное количество приемов пищи. Это может быть два раза или три раза в день. Основной принцип в приеме пищи – не испытывать чувство голода, для мужского организма это вредно. Пища должна содержать все необходимые полезные вещества. Не нужно ограничивать ее количество. Можно просто изменить способы приготовления: готовить на пару или отваривать. Не стоит также резко ограничивать себя в любимой «вредной» еде. Это может испортить настроение и ухудшить характер. Разрешите себе раз в неделю съесть кусок копченой колбасы или выпить пива. При активном образе жизни это не добавит лишних килограммов.

Второе обязательное правило в борьбе со снижением веса у мужчин после сорока, это, конечно же, физическая активность. Помните, что силовая нагрузка должна быть не только на мышцы, но и на сердце. Нужно чередовать силовые занятия с занятиями, укрепляющими сердечную мышцу. Из всего разнообразия подвижных игр нужно выбрать самое подходящее. Это может быть теннис, пинг-понг или бадминтон.

Важным моментом в процессе похудения является вопрос сна. Если женщины худеют от бессонницы, то мужчинам противопоказано недосыпание, оно ведет к нарушению и замедлению обмена веществ. Так как выработка тестостерона у мужчин происходит в ночное время, им просто необходим отдых и здоровый крепкий сон ночью.

Сначала организм будет приспосабливаться, и пытаться удержать лишние килограммы, в такие дни может не происходить уменьшение веса. В таких случаях рекомендуется проводить разгрузочные 1-2 дня на бессолевой диете и пить больше жидкости. Это заставит организм настроиться на потерю лишних килограммов. Затем произойдет сброс двух-трех килограммов за счет выведения из организма лишний жидкости, после чего можно вернуть в рацион соль, но в меньших количествах.

Если лишний вес мешает вести активный образ жизни и объем талии составляет больше 94 см, что указывает на начало ожирения, не тяните и переходите на здоровый образ жизни.

Подведем итоги правильного подхода к вопросу похудения мужчин после 40 лет. Самое главное в этом процессе - это мотивация. Мужчина должен четко понимать для чего он это делает. Ограничений в еде быть не должно, особенно, когда мужчина занимается физическим трудом. Нужно просто пересмотреть рацион питания. Главное понимать, что в активном образе жизни - залог здоровья и долголетия настоящего мужчины.

Создаем идеальное тело мужчине без пластической хирургии

Клиника "АндроМеда" предоставляет весь спектр высокоэффективных процедур для совершенствования тела, начиная от инъекционных и аппаратных методик коррекции фигуры, включая лазерную эпиляцию, и заканчивая лечением гипергидроза и удалением новообразований.

Главный принцип нашей клиники – красота через здоровье. Наряду с пластической хирургией высокого европейского класса, клиника предоставляет комплексный уход за телом, где органично сочетаются эстетика с медициной и наука с искусством. В нашей клинике заботятся о полной внешней и внутренней гармонизации организма в целом.

Косметология тела в Клинике Немецких Медицинских Технологий включает в себя:

  • комплексную диагностику состояния организма;
  • консультирование у лучших специалистов;
  • врачебное наблюдение на протяжении всего курса преображения;
  • самые инновационные и результативные инъекционные и аппаратные методы в сфере коррекции и моделирования фигуры;
  • лучшие методики последнего поколения по косметологии тела.

Комплексная диагностика в косметологии тела мужчине

Для составления индивидуальной программы комфортного и быстрого преображения в клинике CLINIC используется самая детальная диагностика. Точный анализ состояния здоровья пациента помогает исключить все возможные противопоказания, а также максимально обезопасить любые инъекционные и аппаратные воздействия на организм. Кроме лабораторного и аппаратного обследования, можно получить квалифицированную консультацию у специалистов различных областей клинической и эстетической медицины.

Коррекция фигуры мужчине

Клиника "АндроМеда" предоставляет самый широкий спектр услуг по аппаратным и инъекционным методикам коррекции фигуры. Здесь присутствуют как уже зарекомендовавшие себя популярные процедуры для моделирования лица и тела, так и самые современные и инновационные:

  • избавление от лишнего веса «для ленивых» на итальянском аппарате VIP LINE;
  • интралипотерапия (инъекционная липосакция);
  • мезотерапия тела.

Для улучшения результата инъекционных и аппаратных процедур в клинике применяются программы по уходу за телом с использованием косметических средств от ведущих институтов красоты Германии, Франции и Италии. Эти программы улучшают качество кожи, дополнительно корректируют вес, снимают стресс и являются лучшим методом детоксикации организма.

Профессиональные массажисты клиники проводят все виды массажа, начиная с медицинских и спортивных техник, и заканчивая релаксирующими массажами. Эффект любого массажа усиливается с помощью применения скрабов, пилингов, обертываний, углекислых и Залмановских ванн.

Чтобы через несколько недель увидеть в зеркале свое долгожданное преображение, запишитесь уже сегодня на консультацию к лучшим специалистам клиники по коррекции и моделированию тела.

Похудение для мужчин — цены в Санкт-Петербурге (СПб) процедур

Узнать цены, сколько стоят процедуры похудения для мужчин в СПб, во сколько обойдутся все расходы на услуги по программе похудения для мужчин — можно по телефонам клиники или на первом приеме у врача-специалиста нашей клиники.

Процедуры похудения для мужчин, цена 1 процедуры 1 350-2 000 руб.
Консультация врача-специалиста по процедурам похудения для мужчин, цена 600-1 600 руб.

Как записаться

Записаться на процедуры похудения для мужчин в СПб можно прямо сейчас на сайте, заполнив «Записаться на прием» или по телефону клиники.

Записаться на прием

Адреса клиник:

"Звенигородская" - Звенигородская, д.12
+7 (812) 572-12-26

"Петроградская" - Ординарная, д.21
+7 (812) 346-47-51

Приём ведут врачи